Home > レディス ウォーキングシューズにバイオフィッター・レディース
私のウォーキングコースは最初は平坦な道ですが、途中からけっこう急な坂道になります。そこを登りきった所からまたもどってくるウォーキングコースです。そのコースを２，３ヶ月ウォーキングをした頃、膝を痛めてしまいました。膝が重くなり、腫れていました。それから、整形外科でリハビリに通う毎日でした。サンダルを履いて歩いたり、底の薄い靴を履いていたのが悪かったのでしょうか。そういうことにならないように、ウォーキングシューズは慎重に選びましょう。
ウォーキングシューズの選び方は
１．かかとに足を地面につけた時の衝撃を吸収するクッションが入っていること
２．かかとをしっかりと受け止めてくれること
３．通気性がいいこと
ウォーキングシューズを購入する時は、実際に履いてみて少し歩いてみましょう。ウォーキングをする時と同じ靴下を履き、つま先の前に１cm位の余裕がある位の靴を選びましょう
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私も会社のお昼休みにウォーキングをしています。ほんの20分位ですが、事務所の中に閉じこもりきりでいるよりも、空の下で周りの木々を眺めながら、お散歩をするのは気分的にもすっきりします。脂肪燃焼は運動を始めてから２０分後からといいますが、時間が限られている人間にはそういう効果よりも、何より少しでも爽快な気分を感じる精神的な効果が一番です。20分位のウォーキングは血圧を下げる効果もあるといいます。
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人気のウォーキングシューズであるバイオフィッター･レディースは株式会社チヨダの商品です。バイオフィッターの靴はどのシリーズもとてもお値段が手頃です。高校生のスニーカーなど１万円を越える靴がざらにあるのに、3,000円位のお値段で買うことができます。
その価格にもかかわらず、ウォーキングシューズにとって大切なかかと部分のクッション性とホールド性を持っています。また、軽量で、瞬間消臭繊維（MOFF）を使用しているので、靴の臭いを抑えます。その歩きやすさに加えておしゃれなデザインなのがうれしいですね。
からだ想いのお散歩靴バイオフィッター・レディースは靴チヨダや東京靴流通センターなどで購入できます。お近くの販売店は㈱チヨダのホームページで探してみてくださいね。
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